Por qué odias tu voz y cómo solucionarla

Puedes cambiar tu voz de canto desarrollando una técnica adecuada

¿Odias tu voz? ¡No estás solo!

Si eres una de la mayoría de las personas que se sienten así, has venido al lugar correcto porque estás a punto de aprender por qué odias tu voz y cómo solucionarla. Puede ser que seas un perfeccionista, lo que significa que nunca estarás satisfecho con tu voz. O tal vez te hayan dicho que no puedes cantar, por lo que no cantas en absoluto.

Bueno, tengo buenas noticias para ti. No estás atrapado con la forma en que suenas cuando cantas. Cualquier tipo de voz se puede cambiar y desarrollar para que suene mejor. Incluso puede convertir su sonido actual en un sonido sobresaliente. Estoy aquí para guiarte a través de este proceso. He ayudado a miles y también puedo ayudarte a ti.

Mientras estaba al acecho alrededor del foro "Preguntas y respuestas" en Hub Pages, me encontré con el tema, "Odio el sonido de mi voz" y decidí escribir un Hub sobre eso. (Gracias Kallini por el post). Este tampoco es un tema poco común; de hecho, me encantaría tener un dólar por cada persona que me haya dicho: "Odio mi voz". Casi la mitad de mis alumnos dicen lo mismo cuando les pregunté por qué vinieron a verme.

Nota: Si bien odiar su propia voz puede referirse tanto a su voz habladora como cantante, mis comentarios se dirigen a la voz hablante, en su mayor parte, pero también pueden tener un efecto en la voz cantante.

Durante los próximos minutos, haga creer que se encuentra entre los miles de millones de personas que, después de escuchar su propia voz grabada, juran que nunca hablarán una palabra más. De hecho, solo el 10% de nosotros reconocemos nuestra propia voz cuando la escuchamos por primera vez. Entonces, no estás solo, y este entrenador vocal está aquí para ayudarte. Esto es lo que puede esperar de este Hub:

• Aprende por qué no puedes escuchar tu verdadera voz
• ¿Por qué tu voz suena diferente a la tuya cuando se graba
• La voz masculina vs. femenina
• Cosas comunes que la gente odia de su voz
• Cómo corregir tus problemas vocales en unos pocos pasos
• Absolutamente puedes cambiar tu sonido vocal
• Respirar bien para cantar bien.
• Razones por las que no te gusta tu canto.
• Cómo tu actitud puede ayudarte a desarrollar tu canto.
• Por qué practicar es importante.

Así que estad atentos para saber por qué odias tu voz y qué puedes hacer al respecto.

Por qué no puedes escuchar tu verdadera voz

Raramente escuchamos nuestra verdadera voz cuando hablamos o cantamos. La primera vez que escuchamos una grabación de nosotros mismos, entramos en una negación que va más o menos así. "Esa no es mi voz. No sueno así. Debe haber algo mal con el dispositivo de grabación. ¡Guau! ¡Nunca volveré a cantar!"

Lo que escuchamos cuando hablamos o cantamos no es nuestro verdadero sonido. A medida que crecemos desde bebés hasta la edad adulta, creemos que nuestro sonido vocal es verdadero, pero no lo es, y he aquí por qué.

El sonido llega al oído interno a través de dos caminos separados, y esos caminos, a su vez, afectan lo que percibimos. Me gusta la descripción de Matt Soniac de este proceso:

"Cada sonido que escuchamos, el canto de los pájaros, el zumbido de las abejas, la gente hablando y las grabaciones, es una ola de presión que se mueve por el aire. Nuestros oídos externos" atrapan "estas ondas y las canalizan hacia nuestra cabeza a través del canal auditivo. Golpean el tímpano, que comienza a vibrar, y esas vibraciones viajan al oído interno, donde se traducen en señales que pueden enviarse a través del nervio auditivo al cerebro para su interpretación.

Cuando habla, las vibraciones de sus cuerdas vocales resuenan en su garganta y boca, y algunas se transmiten y conducen por los huesos en su cuello y cabeza.

Esta combinación de vibraciones que llegan al oído interno por dos caminos diferentes le da a su voz (como normalmente la escucha) un carácter único que otros sonidos de "solo aire" no tienen. En particular, sus huesos mejoran las vibraciones más profundas de baja frecuencia y le dan a su voz una calidad más completa y más grave que le falta cuando la escucha en una grabación ".

¿Cuántos de nosotros, al crecer, grabamos nuestra voz cada día? Pregunta ridícula, ¿no? Y, sin embargo, eso es exactamente lo que se requiere para que crezcamos hasta la edad adulta y aceptemos y nos guste nuestra voz.

¿Por qué? Porque nunca escuchamos nuestra verdadera voz cuando hablamos. Pasamos por la vida pensando que el sonido que escuchamos es el sonido que otros escuchan. Eso en realidad no es así.

Tu voz suena diferente a otras personas que a ti debido a cómo escuchas tu sonido. En realidad, eres la única persona que escucha tu voz como piensas que todos los demás lo hacen.

Examinemos por qué esto es así.

Increíble vista de las cuerdas vocales mientras canta con múltiples voces

¿Por qué mi voz me suena diferente a la grabada?

Cuando habla, las cuerdas vocales en su garganta vibran, lo que hace que su piel, cráneo y cavidades orales también vibren; nos referimos a esto como sonido. Estas vibraciones se mezclan con ondas sonoras, que viajan desde la boca hasta el tímpano. Nadie escucha este sonido excepto tú . Su sonido está confinado dentro de estos resonadores. De nuevo, porque vale la pena repetir: solo tú puedes escuchar este sonido.

Su voz para hablar y cantar suena totalmente diferente para nosotros que para los demás. Por eso es una buena idea escuchar su voz grabada lo antes posible en la vida. No hay sorpresas cuando estás acostumbrado a escuchar tu verdadero sonido.

La primera vez que escuches tu voz grabada, es probable que te sorprenda lo que escuchas. Su tono suele ser más alto y su discurso suena más lento. Este es el momento de la verdad: así es como suena su voz para todos los demás.

Acerca de las cuerdas vocales y las vibraciones

• La glotis. Sus cuerdas vocales (bandas, cuerdas, cuerdas) se colocan en la base de la laringe y son el "vibrador" del sonido. Son bandas planas triangulares. El espacio entre las cuerdas vocales se llama glotis.
• Voz. Las vibraciones son causadas cuando las cuerdas vocales se ponen en movimiento debido al aire expulsado de los pulmones. Esto se llama una voz. El aire es forzado hacia arriba de la tráquea desde los pulmones, a cierta presión, abriéndose paso a través de las cuerdas vocales y abriéndolas.
• Los pliegues vocales flexibles se ajustan a una vibración casi sincrónica a medida que el aire pasa entre ellos.
• Las vibraciones son amplificadas por resonadores dentro de las áreas del cuerpo.
• Cuerdas vocales masculinas versus femeninas. Las cuerdas vocales masculinas son más grandes que las cuerdas vocales femeninas. Los pliegues vocales masculinos tienen aproximadamente 0, 75 "a 0, 75" de longitud, mientras que las hembras tienen aproximadamente 0, 5 "a 75" de longitud. Esta es una de las razones de la diferencia en el tono vocal entre géneros.

Para cambiar el sonido de su voz, primero debe escucharla grabando

Corregir sus problemas vocales en unos pocos pasos fáciles

La buena noticia es que puedes cambiar el sonido de tu voz. Si desea un sonido más bajo y más rico, puede tener uno. Si habla demasiado rápido, puede aprender a ralentizar su discurso y hablar con claridad. Independientemente de cómo suene ahora, puede aprender a sonar mejor.

Cambiar su voz requerirá dedicación y práctica constante. Sin un compromiso verdadero, simplemente hay una repetición de algo que necesita ser redimido en lugar de repetido.

El compromiso, la voluntad y la persistencia pueden provocar un cambio real. Y a menudo, salir de tu propia cabeza y dejar de ser tan crítico con tu sonido puede hacer maravillas. Deja de pensar negativamente. Ser excesivamente crítico es como poner obstáculos a tu progreso. Derrota su propósito, que es corregir sus problemas vocales.

La calidad y el sonido de su voz se deben en gran medida al hábito. Y, afortunadamente, se pueden romper los malos hábitos y aprender los buenos. Solo se necesita práctica . Si está dispuesto a dedicar tiempo a aprender la producción vocal correcta, puede desarrollar una voz para hablar de la que pueda estar orgulloso.

Paso 1: escucha tu sonido grabado

El primer paso para cambiar su voz hablada es escuchar su sonido grabado que se puede hacer usando su computadora. Localice el micrófono y el altavoz y luego grabe una oración corta como "Michael rema el bote a tierra" o "Rema, rema, rema tu bote, baja suavemente la corriente". Si quieres mejorar tu voz para cantar, canta las oraciones sugeridas anteriormente. También puede grabar su voz usando su teléfono celular.

Después de grabar la oración tres veces seguidas, reprodúzcala y escuche. Esta será la parte más difícil del ejercicio. No esperes que te guste el sonido de tu voz. Tome una hoja de papel y mientras escucha la grabación por segunda vez, enumere lo que odia de su voz. Continúa haciendo esto varias veces. Tómese su tiempo con este primer paso.

Recuerde, es normal que no le guste lo que escucha, pero evite juzgar demasiado. Este no es el momento de comparar tu voz con tu cantante favorito. Su objetivo es desarrollar su propio sonido natural y único.

Mira la siguiente lista de cosas que odiamos de nuestra voz. ¿Estás pensando en esta lista?

Cosas comunes que la gente odia de su voz

Establecer objetivos específicos para cada sesión de práctica

Paso 2: Practique ejercicios simples pero efectivos

Ahora que ha superado la conmoción inicial de escuchar su voz "real" y su lista está completa, el siguiente paso le enseñará cómo hacer correcciones.

Recuerde también que la tensión es el peor enemigo para el orador, cantante y actor. Mientras practica su entrenamiento vocal diario, asegúrese de liberar toda la tensión del cuello, los hombros, las rodillas y las manos.

Comencemos con uno de los factores más importantes para mejorar su habla: demasiada tensión en la lengua. La lengua es el timón del sonido. Cuando tratamos de contener la emoción, tensamos nuestras lenguas. Debemos liberar esta tensión si queremos sonar mejor al hablar.

Durante este paso, practicará este ejercicio simple pero efectivo:

1. 1. Comience con la lengua acostada en el lecho de la boca.
   2. Lleva la lengua hacia adelante (estirándola), ligeramente sobre el labio inferior y jadea como un perro.
   3. Luego, suavemente jale la lengua hacia atrás para que descanse en el lecho de la boca y sienta la posición relajada.
   4. Acostúmbrate a enseñar a tu lengua a sentirse relajado al hablar todas las vocales.
   5. Usando la palabra 'hola', pronuncie la palabra muy lentamente, notando la posición relajada de la lengua en la primera parte de la palabra, 'je'.
   6. Habla solo el 'je' tres veces, mientras mantienes una sensación agradable y relajada en la lengua.
   7. La lengua se levantará para tocar el paladar duro (techo de la boca) para formar la 'l' y luego caerá para formar la 'o'. Asegúrese de que la lengua esté colocada correctamente, no atacando más atrás que solo en la parte delantera del paladar duro. Si la lengua se retrae demasiado en la 'l' con demasiada tensión, el resultado será un sonido gutural.
   Debido a que la lengua tiene tanta tensión, aquí hay un ejercicio que los cantantes deben practicar todos los días:
   El trino de la lengua
   
   Si puedes rodar tus "r" puedes hacerlo. Haz un ronroneo como un gato.
   
   
   1. Coloque su lengua en el paladar, mientras libera aire de los pulmones, y gire las "r" todo el tiempo que pueda.
   2. Asegúrese de que el terreno de juego sea fácil y cómodo, ni demasiado alto ni demasiado bajo.
   3. Use mucha presión respiratoria para ayudar a extender este ejercicio.
   4. Asegúrese de expandirse durante la inhalación en las costillas inferiores y en el estómago.
   5. Una vez que se domine esto, trine las "r" subiendo y bajando la escala.

   Al practicar estos trinos, finalmente lograrás un mejor control vocal.

Relajando la tensión vocal y levantando el paladar blando bostezando

Paso 3: Estire la parte superior de su garganta (para arreglar el sonido nasal)

Un paladar blando cerrado (ubicado detrás del paladar duro o el techo de la boca) hará que suene nasal. Cuando bostezas, el paladar blando se eleva y abre la parte posterior de la garganta.

Bostezar es en realidad un ejercicio de estiramiento para el paladar blando, que es la parte superior de la garganta, incluida la pequeña parte móvil en la parte posterior de la boca, donde la úvula cuelga visiblemente. El paladar blando es responsable del sobretono en el área de la máscara alrededor de la nariz y los senos paranasales. Es una especie de zumbido y sensación que ayuda a que la voz se transmita y suene clara.

Este paso le enseñará a estirar la parte superior de la garganta. Todo lo que tienes que hacer es bostezar. Pero asegúrese de que su mandíbula no se presente. Una buena manera de hacer este estiramiento es:

• Bosteza como lo haces regularmente.
• Bosteza con la boca cerrada como si trataras de sofocar un bostezo.

Debe ejercitar la lengua y el paladar blando a diario. Luego, olvídate de ellos y deja que trabajen solos. Déjalos hacer su trabajo.

Debido a que la garganta cerrada produce un sonido nasal, este ejercicio ayudará a reducir el habla por la nariz. La parte posterior de la garganta debe estar abierta mientras hablamos.

• Ir a una posición de bostezo
• Usando la palabra 'sí', repite varias veces. El sonido no debe ser quejumbroso o nasal con la garganta abierta. Aprende a hacer este ejercicio usando diferentes consonantes y vocales.
• Esto requiere ejercicio diario durante varias semanas antes de que la nariz desaparezca por completo.

Paso 4: Cambia tu voz regulando tu tono

En realidad, puedes hablar generando sonido desde diferentes lugares del cuerpo llamados registros vocales. Cada uno de estos registros vibra a diferentes velocidades para producir sonido.

Este paso te enseñará cómo regular tu tono (alto, medio o bajo). Digamos que no te gusta tu voz porque es demasiado alta y suenas como un niño. (Damas, ¿alguna vez contestaron el teléfono y se les preguntó si su mamá está en casa?)

Esto es lo que puedes probar:

• Habla desde tu registro de cofres . Para bajar el tono o hablar con un sonido más maduro, debes hablar desde tu registro de cofres. Para conectarse con el sonido de su pecho, diga la palabra 'whoa' con una voz muy profunda como si estuviera montando un caballo y quiere que se detenga. Coloque su mano en el área del pecho y sienta las vibraciones mientras habla el sonido de 'whoa'. Haga esto varias veces, grabando el sonido.
• Ponte a cuatro patas . Para ayudarlo a conectarse al registro bajo del pecho, mientras está en el piso, colóquese a cuatro patas mientras está de rodillas y manos. Asegúrate de que tu cabeza esté hacia abajo como si estuvieras mirando al piso y di la palabra 'whoa' tan bajo como puedas sin forzar tu voz. Concéntrate realmente en las vibraciones en tu pecho.
• Practica Practique mezclar el sonido del cofre con su sonido habitual para resaltar una voz agradable y rica. Luego, registra palabras y finalmente oraciones.
• Mezclarlo Si su discurso es demasiado lento y aburrido, acelere sus oraciones y practique hasta que se sienta natural a su nuevo ritmo. Acentúa ciertas sílabas para agregar interés a tu voz.
• Habla claro Hablar claramente es uno de los elementos más importantes para todos los oradores. Articular. No "deje caer" las consonantes al final de sus palabras.
• Respira bien Respira correctamente usando tu pared abdominal (respiración diafragmática, a veces llamada respiración abdominal). No se como Aquí hay instrucciones completas para enseñarle cómo hacerlo.
• Intenta trotar . Finalmente, su voz necesita energía para sonar lo mejor posible. Intente trotar en su lugar mientras habla algunas oraciones. Si te gusta trotar, siéntate en una pelota de ejercicios y salta hacia arriba y hacia abajo mientras hablas.

Para superar la articulación lenta

Paso 5: No te olvides de aprovechar la parte no utilizada de tu tracto vocal

Elija la primera línea de cualquier discurso o párrafo en un libro o periódico.

• Imagine que el sonido que está a punto de emitir proviene directamente del vientre.
• Haz un sonido 'huh'.
• Di la primera palabra de tu texto, haciendo coincidir el tono del 'eh'. Recuerda, el sonido proviene de tu vientre.
• Después de la primera palabra, permita que su voz vaya a donde sea necesario para expresar el resto de la línea.
• Repita este procedimiento con cada línea sucesiva del discurso, comenzando con 'huh' y luego combine la primera palabra de la línea.
• Observe cómo comenzar cada línea con 'huh' pone su voz en un lugar más libre.
• Practique este ejercicio durante veinte minutos cada día durante varias semanas. Si tiene éxito, solo piense en el sonido 'huh' y coincida con la primera palabra.
• Continúe repitiendo este ejercicio hasta que comience a sentirse cómodo y más natural.

Para la mayoría de las personas, el sonido comenzará en la mitad inferior de la voz. Esto es especialmente útil para las mujeres que tienden a evitar la mitad inferior de sus voces.

El resultado final será un sonido más rico, más seguro y agradable.

Usando la pared abdominal para la inhalación adecuada de la respiración

El aliento es la fuerza vital de la voz

El aliento es vida. Entramos en este mundo en la respiración y salimos de este mundo en la respiración. Es la forma en que respiramos lo que beneficia nuestra salud física y mental. Esto también es cierto para desarrollar nuestra voz para un mejor habla y canto.

Hasta que aprenda cómo funciona el músculo diafragmático para la respiración funcional, será difícil cambiar la forma en que actualmente inhala y exhala. Te animo a comenzar ahora a explorar la diferencia entre la respiración torácica y la respiración abdominal.

He proporcionado este útil centro para aprender a usar el diafragma para respirar.

Su tono de canto "cabalga" en el aire (respiración). El aire actúa como un amortiguador para el tono. Cuanto mejor respires, a través de la respiración diafragmática, mejor sonarás cuando cantes. Necesita la cantidad adecuada de presión respiratoria para estabilizar y enriquecer su voz.

Cada sonido que sale de tu boca debe ser apoyado por la respiración.

Para relajar completamente toda la tensión, The Rag Doll Position funciona

¿Te han dicho que no puedes cantar?

Es difícil creer que su maestro le dijo a Enrico Caruso, el tenor más grande del mundo, que no tenía voz.

Igualmente sorprendente es lo siguiente: Elvis Presley dio una actuación en 1954 en el Grand Ole Opry en Nashville, Tennessee. Inmediatamente fue despedido por Jimmy Denny, gerente del Grand Ole Opry. "No vas a ir a ninguna parte, hijo. Deberías volver a conducir un camión".

El mundo habría sido despojado de un inmenso talento si estos dos vocalistas hubieran escuchado lo que otros tenían que decir sobre sus voces.

La industria de la música está llena de estrellas discográficas a las que una vez les dijeron que no podían cantar. La gran Barbara Streisand es una de las que fue rechazada una y otra vez por sus compromisos de canto. Por difícil que sea imaginarlo, es cierto.

No todos van a aprobar tu canto. ¿Y qué? Canta de todos modos. Cantar se trata de ti y de cómo eliges comunicar una letra en particular. Deja de regalar tu poder. No necesitas que nadie te diga que estás bien. Ya estas bien

La vida es una canción que debe ser cantada. Solo puede ser cantado por ti. No dejes que tu canción muera dentro de ti.

Los cantantes deben estudiar su material para saber cuándo respirar

Reflexiones finales: ámate a ti mismo para amar tu voz

Espero que hayas aprendido algo sobre por qué odias tu voz y cómo solucionarlo. Cuando no te gusta tu voz, aparece en tu canto y cuando actúas.

Puede ser que necesites amarte más y luego amarás tu voz. Es lógico pensar que si tu autoestima es baja, no estarás contento con tu voz.

No hay mejor manera de sentir amor por ti mismo que sirviendo a los demás. A medida que te conviertes en una persona amable, paciente y perdonadora, estás exhibiendo amor. Y este amor comienza a llenar tu mente y espíritu de amor. Esta es la forma de sentir amor propio. Esta es la forma más rápida de aprender a amar el sonido de su voz única y maravillosa.

Al final, recuerde que debe desear descubrir una voz que suene mejor y confíe en que lo hará. Uno de los mayores errores que cometemos es comparar nuestra voz con otros cantantes. Deja de hacer esto. En cambio, encuentra tu propio sonido. Una vez que haga esto, el siguiente paso es desarrollar y mejorar el sonido aceptando lo que escucha como propio.

Su voz es un instrumento y, como cualquier otro instrumento, debe ser atendido. No es suficiente decir: "Cuando me emociono, mi garganta se tensa y mi voz se vuelve chirriante". Lo que le sucede a tu voz cuando te emocionas es un hábito .

Asumir la responsabilidad de la condición de su instrumento. Recuerde que la mayoría de los problemas pueden atribuirse a la tensión en el cuello, la mandíbula y la lengua, junto con la respiración restringida. Siempre exija la mejor técnica para evitar percances vocales.

Para evitar daños y tensión en las cuerdas vocales, calienta siempre tu voz durante al menos 10 minutos antes de cantar. Uno de los mayores errores que cometen los cantantes es la forma en que calientan sus voces. He visto esto suceder durante 35 años con vocalistas de todos los géneros y estilos. Los cantantes que cantan para ganarse la vida absolutamente deben calentar sus voces correctamente. El éxito del programa o la sesión de grabación depende del tipo de calentamiento que se use.

Por lo tanto, el mejor paso que puede tomar es aprender cuáles son los calentamientos más efectivos para su voz en particular y luego acostumbrarse a calentar siempre su voz antes de cantar.

Estudiar con un profesor vocal bueno y calificado que pueda darle comentarios honestos y útiles es imprescindible si desea obtener excelentes resultados.

También te recomiendo grabar tu voz constantemente mientras practicas para lograr un cambio. Pronto te acostumbrarás a tu verdadero sonido vocal y lo aceptarás como parte de la maravillosa persona que eres.

No juzgues tu voz mientras trabajas para mejorar tu canto. Acepta tu sonido y abrázalo completamente. Eres un cantante, así que canta con confianza y, a medida que lo hagas, tu voz mejorará. Piensa en tu actuación como un tributo a la música misma. Recuerde: los regalos no tienen que ser perfectos. Entregue su mensaje con pasión. Tu eres la cancion

Nota: Consulte a su médico cada vez que experimente dolor de garganta persistente. Si alguno de los ejercicios anteriores le causa molestias, deténgase de inmediato.

Recurso

http://mentalfloss.com/article/12796/why-do-our-voices-sound-different-

Canta como si no hubiera nadie escuchando.