¿Cuál es la mejor música para conciliar el sueño?
La mayoría de la gente necesita silencio para enviarlos a dormir, pero también hay quienes encuentran que la música relajante a veces puede hacer maravillas, por lo que siempre buscan la buena música para conciliar el sueño.
Entonces, ¿qué género o estilo de música es el mejor para conciliar el sueño, y qué define si una pieza musical lo ayudará a quedarse dormido o golpeará accidentalmente los dedos de los pies cuando necesite que sus párpados se caigan?
La primera pregunta es fácil de responder: no hay un "mejor" género o estilo de música para quedarse dormido. Lo importante es que realmente disfrutes escuchando ese tipo de música en primer lugar. Por ejemplo, hay muchas piezas de música clásica increíblemente relajantes, pero tal vez te guste más el punk, el techno o el garage. Puede ser entonces que no encontrarás ni la música clásica más relajante en lo más mínimo propicio para dormir. Si está buscando la mejor música para conciliar el sueño y quiere mirar más allá de la música clásica, eche un vistazo a mis otros artículos: música para ayudarlo a dormir: la lista chill-out y ambiental. y también música relajante que incluye música relajante del mundo.
La segunda pregunta es más difícil de responder, y por esa razón utilicé criterios de selección específicos para elegir piezas musicales individuales, a pesar de saber que no todos estarán de acuerdo con ellas. Por ejemplo, algunas personas encontrarán que la música rápida les ayuda a dormir porque simplemente les resulta irritante la música lenta; pero esas personas serán en general minoritarias. Por lo tanto, estableceré los criterios que utilicé para elegir la música para que pueda decidir por sí mismo de antemano si la música que se enumera en este artículo puede satisfacer sus necesidades o no.
Las reglas que definen cómo he elegido la mejor música para conciliar el sueño
Permítanme decir nuevamente, estas son mis reglas personales, y no todos estarán de acuerdo con ellas. La razón por la que los expongo no es para reclamar autoridad sobre lo que hace que la música sea relajante, sino simplemente para hacerle saber lo que puede esperar de la mayoría de la música enumerada en este artículo.
- La música es generalmente lenta, aunque no puedo darle un tempo promedio exactamente definido o latidos promedio por minuto (bpm).
- La música es bastante tranquila, relajante o pacífica: con eso quiero decir que no tiene cambios repentinos, dramáticos o frecuentes en el tempo, el volumen o la entonación.
- La música en su mayoría no contiene palabras. Esto se debe a que personalmente considero que una buena música para conciliar el sueño no debería involucrar demasiado al cerebro, y las letras tienden a involucrar al cerebro más que la música puramente instrumental o sintetizada.
- La música no genera fuertes reacciones emocionales. Ahora, esto es extremadamente subjetivo, y dependiendo de tu estado de ánimo actual, puedes encontrar que parte de la música es emocional, pero he tratado de alejarme de la música que fue diseñada intencionalmente para generar respuestas emocionales fuertes.
Musica clasica relajante
La mayoría de la música clásica tiene, por su propia naturaleza, el potencial de romper la mayoría de mis "reglas" de una forma u otra. Entonces, al elegir canciones, no se trataba tanto de encontrar música que se ajustara perfectamente a los criterios, ¡sino de encontrar música que no las destruya por completo.
Algunos géneros como el ambiente o el chill out tienden a tener álbumes completos que son relajantes. Con la música clásica, se trata más bien de elegirlos pieza por pieza. Por lo tanto, es posible que necesite crear su propia compilación de canciones.
Así que aquí está mi lista de buena música para conciliar el sueño en la categoría clásica clásica y contemporánea:
La música clásica más relajante del universo
Este artículo se centra principalmente en canciones relajantes individuales de grandes compositores. Si aunque está buscando una colección simple de música relajante en un CD, este álbum con el nombre adecuado es uno de los mejores que podría esperar. Un doble CD, contiene un par de canciones mencionadas más adelante, pero también una amplia selección de grandes piezas de música clásica que seguramente lo ayudarán a dormirse tranquilamente.
La música clásica más relajante del universo Comprar ahoraOpus 23 por Dustin J. O'Halloran
Dustin O'Halloran nació en 1971 y es un pianista y compositor autodidacta. Esta pieza es realmente hermosa, y una de mis piezas de piano relajantes favoritas de todos los tiempos. Te reto a que lo escuches en el video aquí y no sientas que ninguna tensión interna comienza a disolverse en un instante. O'Halloran tiene talento para crear impresionantes piezas para piano, y Opus 23 se puede encontrar entre muchas otras hermosas canciones en el álbum 'Piano Solos Vol.2'. Escuche y vea si este es el tipo de música que lo tranquilizará para dormir ...
Sonata a la luz de la luna - por Ludwig van Beethoven
Escrita en 1801, esta sigue siendo una de las piezas para piano más populares jamás compuestas.
Gymnopédie No.1 por Erik Satie
Satie comenzó sus 3 Gymnopédies en 1888. Sin embargo, curiosamente, la entrada de Wikipedia dice que son vistas como precursoras de la música ambiental moderna . Mira lo que piensas ...
Sinfonía 9, 3er movimiento, Adagio molto e cantabile - por Ludwig van Beethoven
La última sinfonía completa de Beethoven es generalmente considerada por los críticos como su mejor sinfonía, y una de las mejores obras clásicas de la historia. El tercer movimiento es particularmente relajante y es genial para conciliar el sueño. Rompe un poco mis reglas, pero sigue siendo una música increíblemente relajante para escuchar.
Clair De Lune - por Claude Debussy
La tercera de las cuatro partes de la Suite Bergamasque es la más popular. Se traduce como 'luz de luna' del francés.
Suite n. ° 3 en re mayor, BWV 1068 de Johann Sebastian Bach
Air es la segunda de 5 piezas en la tercera suite de Bach. Es uno de los ejemplos más famosos de música barroca francesa. Me gusta especialmente este video, ya que es una grabación en vivo de un conjunto croata, ¡haciendo un cambio de los videos habituales de YouTube con solo pinturas o fotos!
Concierto para piano núm. 21 en do mayor de Wolfgang Amadeus Mozart
Encontrar música de Mozart que no rompa la regla de "cambios frecuentes en el tempo, el volumen o la entonación" es casi imposible. Esta pieza inquietante se acerca, aunque creo, y definitivamente es relajante. Si alguien puede pensar en una pieza que se acerca aún más a no romper la regla, ¡deje un comentario!
Serenata no.10 por Wolfgang Amadeus Mozart
Otro factor decisivo, pero ninguna lista de música clásica para conciliar el sueño sería correcta sin al menos 2 piezas de Mozart. Esta serenata tiene 7 movimientos, pero mi opinión es que la tercera es la más relajante.
Adagio para cuerdas de Samuel Barber
Esta pieza arreglada para una orquesta de cuerdas fue terminada por Barber en 1936. Al principio dudaba en incluirla en la lista, ya que a menudo se la considera una pieza musical increíblemente triste, que no sigue exactamente mis reglas de no incitar fuerte respuestas emocionales. Sin embargo, sigue siendo una pieza musical increíblemente hermosa y potencialmente relajante en el momento y lugar correctos. Hecho aún más famoso por muchas películas, como Platoon y el hombre elefante, ¡solo inclúyelo en tu lista de reproducción antes de acostarte si no es probable que alcances los pañuelos al escucharlo!
Canon en D por Pachelbel
Volviendo a la música un poco más estimulante, tenemos una canción que se reproduce en bodas en todo el mundo. Canon in D es sin duda una de las canciones más positivas y bellas jamás compuestas. Sin embargo, no incluya este en su lista de reproducción si se jugó en su boda y le hará recordar cuándo debería quedarse dormido.
Meditación de la ópera Thaïs de Jules Massenet
Una pieza deslumbrante que se reproduce entre escenas de la ópera Thaïs. Rompe la regla un poco con un crescendo en el medio, pero en general es una música muy relajante para conciliar el sueño.
Quinteto para piano en la mayor - 2, Andante de Franz Schubert
También conocido como el Quinteto de Truchas, la pieza tiene 5 movimientos, de los cuales Andante es el segundo. Compuesta por Schubert a la edad de 22 años, es una adición muy valiosa a la lista de música relajante.
Ahora para una expansión de horizontes ...
Esto termina mi lista de buena música para conciliar el sueño en la categoría Clásica. Pero antes de terminar la lista, pensé en incluir algo de música clásica contemporánea y jazz. En mi opinión, algunas de las siguientes piezas son casi perfectas cuando se trata de lo que calma la mente y ayuda a relajarlo hasta el punto de dejarse llevar. Así que tengan paciencia conmigo mientras exploro algunas otras gemas absolutas que tal vez quieran agregar a la lista de reproducción antes de acostarse.
Preludio 2 por Dustin O'Halloran
Otra pieza impresionante de O'Halloran. Ha compuesto una música increíble y escribió toda la banda sonora de la película American Affair. Casi todo lo que produce aparece en Amazon calificado por las personas como 4.5 o 5 estrellas.
River Flows In You de Yiruma
Esta es mi pieza de piano favorita personal actual. Yiruma es un músico surcoreano, y su estilo a veces se describe como clásico contemporáneo, otras veces como popular. Continúa pulcramente el tema de las relajantes piezas para piano que impregnan la música seleccionada hasta ahora.
Spiegel Im Spiegel por Arvo Pärt
Esta hermosa pieza fue escrita en 1978 por el estonio Arvo Pärt. Se puede traducir como 'Espejo en el espejo'.
Casi azul por Elvis Costello
Esta versión es realizada por Chet Baker. Rompe otra regla más en que tiene letras. Pero creo que a estas alturas todas las reglas se han ido por la ventana en mi exploración delirante de música relajante para conciliar el sueño. Esta pieza es muy suave y definitivamente es buena música para ayudarte a dormir si este estilo de música te atrapa.
De manera silenciosa, por Miles Davis
Considerado por muchos como el mejor trabajo de Miles Davis, In a Silent Way fue un álbum de estudio grabado y lanzado en 1969. Los críticos de música han luchado a lo largo de los años para definir exactamente a qué estilo pertenece el álbum. Sin embargo, lo que es seguro es que si eres fanático del jazz, la fusión y la música ambiental, entonces esta podría ser una buena música para conciliar el sueño.
Por favor ayuda a agregar a la lista
Así que ahí lo tienen: mi lista de la mejor música para conciliar el sueño, con algunas tangentes al final para una buena medida. Por favor, deje comentarios si tiene sugerencias de buena música clásica para ayudarlo a dormir. Me interesaría especialmente escuchar sugerencias más contemporáneas, y me gustaría ampliar esta lista con el tiempo en función de los comentarios de las personas.
Espero que esta lista te brinde nuevas ideas o te dé sugerencias de música que puedes extraer de tu colección actual para crear tu propia lista de reproducción de la mejor música para conciliar el sueño.
¡Disfrutar!
